26 nov. 2015

Harta del racismo

En las últimas semanas, estoy leyendo en facebook muchos comentarios racistas e intolerantes después de los atentados en París. Pero hay algunos que duelen especialmente por parte de personas que "hablan por hablar".

En una noticia de prensa de Radio Televisión El Vendrell sobre la condena de la comunidad musulmana de esta localidad (bueno, en varias noticias de este tema), se pueden leer comentarios del estilo "¿Qué Ban a decir?". Obviemos el tema que Van, del verbo IR, va con V. Centrémonos en otro aspecto del comentario, o comentarios de este tipo.

Esto es muy sencillo. ¿Todos los españoles bailan sevillanas? NO. ¿Todos los catalanes bailan sardanas? NO. O en lugar de hablar de conocimientos (y ortografía...) y en cultura, miremos el ombligo de nuestra historia reciente... ¿Todos los españoles son o fueron etarras? NO. Es muy fácil mirar a otro lado cuando nosotros mismos tenemos situaciones similares...

Es evidente que tampoco todos los musulmanes son terroristas, y quien diga lo contrario, es que no tiene el placer de conocer a ninguno de ellos. Entiendo el miedo ante hechos y actos de tal violencia como son las masacres humanas, pero no nos dejemos llevar por el recurso fácil de "Qué van a decir". La comunidad musulmana que rechaza el terrorismo, lo hace porque lo siente. No busquemos lo que no existe.

Estoy HARTA de tanto racismo y de tanta violencia gratuita a través de las palabras. A través de pintadas. A través de pegatinas. A través de desprecios en la cola del supermercado. De miradas de reojo. De miradas por encima del hombro.

Estoy HARTA de que la falta de cohesión social esté tan presente en El Vendrell, y de la falta del buen trabajo desde muchas partes. Y sobre todo, estoy harta que se utilicen intereses propios a nivel político para no mover ni un dedo o para moverlos todos para crear crispación, rotura social y engaños a quienes les siguen. Tener tanto tiempo libre y rabia contenida interior, al final hará petar a las personas.

Y ahora decid lo que sintáis y queráis. Yo también lo hice, pero la diferencia es que yo lo hice, como muchas otras personas, desde el respeto y la educación. Pero recordad, que todos fuimos inmigrantes en un momento de nuestra vida, ya sea el ahora o el de nuestros antepasados.

Salud.

25 nov. 2015

Hoy y todos los días

El dolor no se mide por la intensidad del morado que marca tu piel. El dolor que te hace más daño es el que te rompe por dentro los esquemas mentales, tu dignidad y el respeto a ti misma. TU vida.



Hoy y todos los días, date permiso para dar un paso adelante para romper esa situación. Hoy es tu día. Ni con 18, ni con 30, ni con 50 ni nunca.



25 de noviembre Día Internacional contra la Violencia de Género.

En nuestra mano está no aceptar este tipo de violencia como algo habitual en nuestro día a día. En formar a nuestros profesionales, incluidos esos jueces que siguen pensando que "esto" es algo de clases sociales bajas. Exijamos leyes reales y la creación de recursos para su aplicación. Exijamos protección, pero sobre todo, EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LAS AULAS. Ahí empiezan los micromachismos que no hay que reír y sí frenar a tiempo. Vivid vuestra vida, mujeres, y vividla feliz.

10 nov. 2015

Esperar al delito para actuar

¡Y ya estamos aquí dando caña de nuevo!

Estos meses han sido muy intensos y con muchas novedades, casi todas vinculadas a mi proyecto emprendedor que ya está en marcha. La fusión de la Fotografía y de la Psicología en www.beatrizduran.es Pero eso ya lo iréis viendo en la web correspondiente, en el blog que ahí se aloja y en la fanpage de Facebook.

Quiero volver hablando de otro tema, mucho más importante. 

En casa, tenemos una segunda residencia en la zona de la Juncosa del Montmell. La verdad es que es una gozada la zona, la energía que nos da poder desconectar unos meses viviendo de otra manera, y por los vecinos. Son unos soletes. De esos vecinos que siempre están viviendo ahí y que apuestan por salir de los grandes municipios y las ciudades para tener calidad de vida. Pero sobre todo por mi abuela. Ahí recupera parte de lo que vivió en el pueblo, en San Martín de Boniches (Cuenca) y podemos entrarla con la silla de ruedas a coger tomates directamente de la mata, en el huerto de mi padre. Fue muy emocionante escuchar cómo lo explicaba, hasta el punto de soltar alguna lagrimilla y hacer pucheros. ¡¡¡Ains, la ojitos azules!!!




Hoy os quería hablar de lo injusto que es el tener que esperar que se cometa un delito para poder actuar. Entiendo que no podemos ir detrás de supuestas acciones, pero cuando hay palabras de por medio... las fuerzas de seguridad tendrían que actuar. ¿A qué me refiero? A la protección de nuestros animales.

En la zona... allí arriba en la urbanización donde tenemos nuestro lugar de relax, hay una persona a la que le molestan los perros. Nos lo ha hecho saber... que si pasa algo... que no nos extrañe... Supongo que os podéis imaginar por donde van los "tiros". Nosotros tenemos a Kira, una preciosa miembro de nuestra familia cruce de pastor alemán con mastín, aunque es más mastín... ¡es enorme! jajaja Y tiene el mismo color de pelo y los calcetines blancos de nuestra añorada Dana <3 La recogimos de P.A.S.O.S. El Vendrell, y fue amor a primera vista.

Todos sabemos que cuando un perro empieza a ladrar, ladran todos los de la zona. Sobre todo cuando se acercan los jabalís al lado de la casa, pues la linde con la zona rústica está justo ahí, en la misma calle. Y en los mossos d'esquadra me comentaron que no pueden hacer nada... si el vecino no hace nada... Esperar al delito para poder hacer algo... y nosotros no solo no queremos que Kira tenga un percance (o algo peor), sino que ningún perro de la zona sufra de los actos de las verbalizaciones de ese vecino. Esa persona no está bien (desgracias familiares que nadie quisiera tener respecto a sus seres queridos) y no queremos someterlo a una situación tensa, por su salud, pero no nos vamos a quedar de brazos cruzados.

Queda la opción de contactar con el Ayuntamiento de El Montmell para ver si puede mediar en un caso vecinal de este tipo, para que ese vecino no sufra, pero que los perros de la zona no corran peligro. El problema, es llegar a hacer ese contacto, pues no se lo tomará nada bien.

En casos así, tendría que haber algún tipo de mediador. Pero en las zonas rurales... es muy complicado. ¿Y la Generalitat de Catalunya tiene alguno? Parece ser que no... Pero os agradecería mucho soluciones, contactos, información sobre el tema.

¡Gracias!

15 jun. 2015

Bullying y Cyberbullying. El momento es ahora.

Estos días vuelve a estar de actualidad en los medios de comunicación (porque entre los profesionales del sector, es mucho más común de lo que quisiéramos) el bullying. O cyberbyllying, porque hay quienes escriben artículos y cubren noticias sin saber tan siquiera la diferencia de términos. Y volvemos al problema de no saber diferencias conceptos, de lo que ya os he hablado en otras ocasiones en este blog.

Hace meses que comencé un Máster de Intervención en Violencia, y desde hace unas semanas mis compañer@s y yo nos hemos inmerso en este tema tan actual y banalizado por nuestra sociedad. En muchos casos, se dice que son "cosas de críos", cuando lo que se están creando son psicópatas sociales. No soy exagerada, no. Es la realidad. Son pocos los medios que se ponen y mucha la información que falta...

¿Y qué es el Bullying
Una conducta violenta o de acoso altamente premeditada e intencionada, repetida en el tiempo y continuada, en la que existe una relación asimétrica de poder y control-sumisión muy marcada.

Entonces, ¿qué es el Cyberbullying?
Es la esencia del Bullying sin fronteras, utilizando las TIC y las redes sociales, con una gran cantidad de personas que leen o ven lo que la persona agresora cuelga en las redes sociales, con la protección del agresor de no ser visto cara a cara y la pérdida de referente seguro de la víctima. Porque si no nos podemos sentir seguros ni en casa, donde consultamos las redes sociales, tenemos el móvil... ¿Dónde se puede sentir segura una persona?

Las formas de acción son muy diversas y avanzan al mismo ritmo que lo hacen las nuevas tecnologías y las redes sociales. En los últimos años, se ha incrementado de manera sustancial su presencia en las aulas, y en sus inmediaciones. Y en el barrio.

Me lleno de rabia cuando leo declaraciones de equipos directivos de centros educativos, o de profesorado, tirando pelotas fuera aludiendo a que las acciones protagonistas de la denuncia se realizan fuera del recinto escolar y no han de intervenir. Si hay acciones fuera del colegio, las hay dentro también. Eso tenedlo claro. Y que lo tengan en claro los familiares y los jueces. Es más, en la mayoría de los casos, el Cyberbulling es la extensión del Bullying.

Las consecuencias de todo este proceso son muy importantes. Depresión, ansiedad, estrés, somatización de nervios, conductas autolíticas (hasta llegar al suicidio), problemas psicopatológicos en la edad adulta... Un sufrimiento emocional devastador, tanto para la víctima como para su familia, e incluso para la persona agresora. Sí. La persona agresora también sufre. Posiblemente no conozca otra manera de relacionase con sus iguales, o una manera diferente de enfrentarse a los conflictos. Posiblemente tenga muchas carencias que nadie haya detectado o puesto remedio. O posiblemente nuestra sociedad no se pare a prestarle atención y únicamente se le castigue expulsándoles del colegio. ¿Y la solución?

Está en nuestras manos actuar, y no crear psicópatas sociales.

Dejemos de lado el miedo del profesorado a denunciar los casos desde los centros. Dejemos de lado el miedo del equipo directivo a perder esas estadísticas perfectas y no ser real con lo que ocurre en sus aulas. Dejemos de lado eso mismo, mirar a otro lado.

El país está viviendo cambios políticos y sociales importantes, y es el momento de que los profesionales del tema tengan voz y voto en la reforma de la ley y la aplicación de las mismas. El momento es ahora.

16 may. 2015

Hay momentos únicos. Especiales. Que remueven algo por dentro. Emocionantes. Que atrapan. Mágicos...



Y todas esas cosas, pueden captarse y las capto a través de mi objetivo. Como este momento tan especial entre Ari&Mikkel buscando un momentito para ellos en la boda en tierras de Girona. 

Próximamente las fotos completas de su día en www.beatrizduran.es

Me tienen in love... ¡Feliz fin de semana!

30 abr. 2015

Mi Sant Jordi de 2015 ;)

Hace unos días os comentaba que si hay un día del año en el que compro un libro en papel, ese es el día de Sant Jordi.



Entre las charlas de una mesa de comida sana y deliciosa, hoy me llegó el libro de este 2015. "¡Haz Click Y VIVE SANO" de María Corbacho (para mi siempre serás @mery_zgz :D ) es una de esas lecturas para tener conciencia que se puede disfrutar aprendiendo, y nada mejor si además esta relacionado con la salud.

Mery, eres un ejemplo a seguir y sé que contigo voy a aprender mucho de otro de los retos de este año: mejorar en salud a través de la alimentación y el ejercicio. Conocí tu blog 1 reflejo en el espejo​ por casualidad y en el mejor momento que podía hacerlo. No podía dejar pasar ni perderme este regalo que nos haces a todas las personas que tenemos la oportunidad de leer tu libro.

¡Porque este es el momento! ¡Mi momento! #GoGoGo

26 abr. 2015

Empiezan los días de comuniones :)

Resultado de la sesión de precomunión más que satisfactorio.

Bea, ¿me podrías hacer fotos otro día más?". Ante semejante petición y la mañana tan divertida que hemos pasado... haremos una segunda parte en breve ^_^

Gracias a esas familias que confían en crear recuerdos de comunión fuera de lo convencional. ¡Me encantáis! :)



En esta ocasión, no había mejor lugar para Gerard que ese espacio dedicado a su gran pasión: los trenes. "Bea, es que mi equipo es La Renfe. Bueno, y el Valencia". Os recomiendo hacer una visita con los más peques al Museu del Ferrocarril de Vilanova i la Geltrú.

23 abr. 2015

Feliz Sant Jordi ^_^

Para las personas amantes de la lectura como yo, hoy es un día especial.

Desde que llegó el ebook a mis manos, he devorado muchos más libros que antes ante la facilidad de acceso y el ahorro en el bolsillo. Historias de las que siempre aprendes y con las que imaginas momentos. Cada vez que escucho a una persona decir que no ha leído un libro en su vida, no dejo de sorprenderme ante las puertas a la evasión e imaginación, ante el conocimiento y la cultura, que esa persona decide perderse.

Olores de primavera junto a un buen café, entre las líneas de un libro recomendado. Aún con el ebook en mis manos, no hay día como hoy en el que no compre un libro en papel (ya sea nuevo o de segunda mano), porque es una sensación diferente.


¡FELIZ DÍA DE SANT JORDI!

Con esta fotografía gané en 2012 por votación popular el premio de la Setmana Medieval de Montblanc (Tarragona), que se celebra estos días. Os la recomiendo por el gran esfuerzo que hacen sus vecinos y la pasión que transmiten. En mi caso... es que también soy una enamorada del mundo medieval :)

20 abr. 2015

¿Violencia en el aula? Toca poner freno

Hace tan sólo unos minutos saltaba esta noticia...


Un alumno mata con una ballesta a un profesor en Barcelona


Nos empeñamos en decir que "esto aquí no pasa", señalando al extranjero cuando las noticias nos dan un mazazo a la conciencia social al leer noticias así. Y han sido muchos los casos.

Desgraciadamente, no estamos tan lejos de "esos países"... Porque antes de esto hay indicios, hay señales, hay acoso y violencia en los centros escolares... Y negarlo no nos hace mejores en nuestro sistema educativo ni sistema social. Conozco muchos casos en los que se ha tapado desde dirección, no se ha denunciado cuando la ley dice que tiene que hacerlo, y en los que la única solución ha sido cambiar al menor o la menor de centro educativo (incluso de ciudad).

En nuestras aulas hay mucho trabajo por hacer, y empieza por preparar a los profesionales para saber cómo actuar desde lo violencia más inicial a la de acoso profundo y perverso. A educar en el respeto y la no violencia. A tener psicólogos en todos los centros educativos y no repartilo entre varios centros. Hay psicólogos que tienen a su cargo a todo el alumnado de 1, 2, 3, 4... centros educativos... ¿así cómo puede trabajar con calidad? ¿así cómo puede detectar posibles conductas como la de este menor? RECURSOS, la clave del fracaso de toda ley que no se adapta a la realidad del país. Es curioso como nos enseñan en la escuela en la importancia de no empezar la casa por el tejado, y es justo lo que hacen quienes redactan las leyes.

Lo importante es que esto no sólo se trabaja en el aula o en actividades extraescolares. Lo importante de todo esto es cómo el menor ha podido hacerse con una ballesta.

La educación, el respesto... los valores de la vida y de la sociedad se trabajan también en casa. Y eso no todo le mundo lo tiene presente.

Toca poner freno a todo esto.

Y ahora se llenarán los debates televisivos de profesionales que se declaran expertos en la materia. Y como veremos que son licenciados en Psicología o Psiquiatría, hay que darles la razón en todo lo que digan. No. Hay que llevar a las mesas a especialistas y expertos en violencia, pero también a quienes redactan la ley en contra la violencia.

Siento mucha rabia porque sé que esto podría haberse evitado con profesionales expertos.

17 abr. 2015

El día del emprendimiento entre sorpresas

¡Menudo día el de ayer! Si lo tuviera que resumir, sería "El día del emprendimiento entre sorpresas".

Por la mañana al Día del Emprendedor 2015 en Vendrell, en el Hotel Nuba. Jornadas, networking y caras conocidas de muchos años desde la otra parte de la barrera. ¡Nervios!

"¡Bea! ¿En qué entidad estás ahora?"
"Pues en ninguna y en una especial, la mía: ahora soy emprendedora :)"

Muchas de las conversaciones ayer comenzaban así, y se seguían de apoyo, energía y manos que brindan una taza de café acompañadas de una conversación para explicar mi proyecto. Ahora, en los inicio, en los que dedico una parte importante del día a explicar lo que hago, siento todo aquello que me explicaban "mis emprendedores y mis emprendedoras" cada vez que intentaban explicarme la necesidad de tener un apoyo emocional en esta nueva fase profesional. Alguien que te diga lo que está bien y lo que se puede mejorar.

Entre las conferencias y charlas entre profesionales de ayer, me quedo con la de Espai La Magrana de Valls. Un espacio de coworking con un "no sé qué" especial que a cualquiera motiva para hacer networking. ¿De qué hablaban? De Marca personal en la era digital, a manos de Agustí López. Más que recomendable por su aplicación práctica y no caer en lo que ya dicen todos.

¡Feliz viernes! A mí me queda todo un finde por delante de trabajo.


Por cierto, muchas de mis publicaciones en esta nueva faceta emprendedora las podéis ver en facebook (linkar en la imagen para ir a la fanpage) o en www.beatrizduran.es (actualmente reeditando el espacio).

24 mar. 2015

El valor del tiempo

El tiempo es valioso y ahora paso más horas preparando reuniones, realizando fotografía, buscando clientes... Y en sesiones especiales y diferentes como las de este domingo en Platja d'Aro.


Con muchas ganas de poder mostrarlas en mi site y en seguir dando pasos adelante. Porque ésta es ahora parte de mi locura.

17 mar. 2015

Lo hice y lo aprendí

Me lo contaron y lo olvidé. Lo vi y lo entendí. Lo hice y lo aprendí.




Febrero de 2011. Hace ya 4 años que la fotografía me empezó a inquietar y 4 años de mi primer taller de fotografía. Talleres en los que Jordi nos enseñaba a conocer las cámaras que teníamos y a jugar con la luz. ¡Aprendí mucho! Y me divertí mucho también.

Cuando buscamos sitios en los que aprender, nos "obsesionamos" con que sea reglado, dejando de lado todos esos lugares que potencian el aprendizaje de otra manera. No olvidéis los seminarios y talleres porque tienen mucho potencial.

En mi caso, empecé con los talleres de juventud del Ayuntamiento de Calafell.Y lo volvería a hacer.

13 mar. 2015

Espacio en casa

Llevo tiempo dándole vueltas a mi espacio de trabajo en casa. A trabajar desde casa. A organizarme fuera de una oficina. Tantos años desplazándome a trabajar fuera incluso de mi localidad y de mi provincia, de manera diaria, crea esquemas mentales de lo que hay que hacer para trabajar... que cuestan romper.

La semana pasada lo hablaba con mi amiga Maria Jose de México, que también trabaja desde casa. Y ayer con una llamada que recibí de una profesional que conocí en mi trabajo anterior. Por cierto, me hizo mucha ilusión esa llamada porque no me la esperaba, para preguntarme qué tal me iba y para quedar ^_^

Lo que os decía. Todas coincidimos en lo mismo: es duro cambiar el chip y hacerlo ver a los demás, a quienes están en casa. Pero estoy convencida que esto es sólo al principio. De encontrar el método que se adapta mejor a cada persona.

¡Ay! ¡Qué se me olvidaba! Así ha quedado mi nuevo espacio de trabajo.


La foto no me la tengáis mucho en cuenta... Está hecha con el móvil a poca luz, y no se le puede pedir más :)

6 feb. 2015

En cualquier lugar



La vida está para vivirla y los grandes momentos los puedes crear en cualquier escenario.

(Si no podéis ver el vídeo, AQUÍ os dejo el link para youtube)


4 feb. 2015

Replanteamiento

Dentro de poco hará un mes que estoy en plena dedicación a esto de intentar forjarme un futuro como autónoma. Sí, en tiempos de crisis también hay gente que intentamos vivir de otra manera, por un futuro propio, porque hay personas que aún creemos que se pueden hacer las cosas diferentes a cómo las veníamos haciendo hasta ahora.

Desde mis tiempos universitarios llevo trabajando para otras personas. Y en parte es beneficioso, pero a veces hace falta dar el paso de buscar una salia propia y aprender a vivir y exprimir la vida de otra manera.

En este mes, he estado analizando mi negocio, los servicios que puedo ofrecer... intentándolo poner en común en ese punto en el que se unen: las emociones. No creo que deban separarse de manera tajante, pero digamos que no abrazarse, sino darse la mano. 

El lunes tuve una entrevista con mi diseñador gráfico. Es muy importante pedir otros puntos de vista y pensar en el mercado, pero sin estar tan inmersa como lo estás tú misma en tu proyecto. Ahora toca hacer todos esos deberes que me marcó, esa autoreflexión, esa introspección. Ordenar y planificar. Gritar.

En esta tarde de nieve en Vendrell... ¡Sí! ¡Nieve! A 25 metros sobre el nivel del mar y menos de 4km de la playa... toca cafelito y ejercitar la mente y la creatividad. Y para ello, os presento la estampa de hace unas horas que tenía en la urbanización del Mirador del Penedés. 




Y es que a mí, el frío me motiva la creatividad.

25 ene. 2015

El día después

Esta semana he participado en otro Workshop. En esta ocasión, a manos de Alejandro Huyro para poder encontrar "El Sexto Sentido".

Las expectativas eran altas, y antes de empezar el taller audiovisual ya nos mandó un ejercicio muy interesante: un videominuto. Había varias opciones. ¿Poner mis fotografías en el videominuto y contar una historia? Está bien la idea, pero me apetecía hacer algo que representara un reto. Así que miré a mi alrededor, y la vi a ella. Pensando en cómo hacerlo, qué mostrar… Y era más simple de lo que me pensaba.




Alejandro Huyro, gracias por ayudarme a romper mis propias barreras. Barreras mentales que nos hace ponernos límites sin dejarnos visualizar más allá. ¡Es tan importante visualizar para avanzar! Lo necesitaba y este taller vino en el momento oportuno. Y aunque sé que el objetivo de todo esto no era a nivel de coaching, en mi caso indirectamente lo ha sido.

g-r-a-c-i-a-s (de verdad)

15 ene. 2015

Hay tiempo para todo

Además de mi idea emprendedora, algunas personas sabéis que estoy cursando un máster en intervención en sistemas de violencia. Otra de mi rama de emprendedora va sobre esto, pero ya os contaré más adelante. Hay personas que vivimos activas, porque lo somos. ¡Me encanta serlo! Estar activa me hace sentir viva.

Tengo trabajo. Muchísimo trabajo el de contención al leer y ver algunos casos del máster. Algo tan básico como el apego a un propio hijo. Me acuerdo mucho de primero de carrera de Psicología cuando aprendíamos sobre la Teoría del Apego. Aquella profesora me gustaba mucho. Se llamaba Lola ¿García? Le dejé a alguien los apuntes y el temario, y nunca más supe de ese material... 

El caso es que una de las fotos del proyecto 365 emociones va sobre el apego. Con una frase que creo que no puede resumirse mejor. Es la 014/365. Os pongo las pendientes desde la última entrada.



013/365. No es lo que te ocurre, es lo que haces con lo que te ocurre.

Abril. Semana Santa 2012 nos trajo una sorpresa con la nieve, y unas estampas preciosas. Nevando desde primera hora de la mañana cuajó lo suficiente para tener estas vistas desde el altillo y tirarnos bolas de nieve.

Ni el martes 13 es tan malo, ni el 14 de febrero es tan bonito.


014/365. Un beso en la frente no es para cualquier persona.

Mi fotografía no sería nada sin las fotografías que capto sin que nadie me vea. Buscando esos momentos especiales. Rápidos. Fugaces. Y que forman parte del recuerdo.


015/365. Lo imposible sólo tarda un poco más.

Metas. Sueños. Logros. Luchad porque lo imposible sólo es cuestión de tiempo.

"Nunca conseguiré una fotografía así. Con un arcoiris que cruce una carretera. En una tarde de tormenta".

No sólo lo conseguí, sino que además fue un precioso prado verde que me fascinó. Paseando por mi tierra conquense donde se respira a pino a pleno pulmón.

13 ene. 2015

Primera semana

Esta es la primera semana "en serio" de todo esto. Lo que peor llevo es este cambio de chip. No tener que pillar el coche para ir a otro sitio a trabajar. Relacionarme con otra gente. Saber optimizar las horas de trabajo efectivo. Quien dijera que esto de trabajar desde casa era lo mejor.. ¡que me diga el truco! Eso sí, mi puesto de trabajo es supermotivador: musiquita para concentrarse, incienso, infusiones, organización... ¡Genial!

Y genial siguen las visitas a mi página de facebook con el proyecto 365 emociones. No, no lo he abandonado, lo único que no lo pongo siempre en este blog. Ya os dije que escribir por escribir, no lo hago. Simplemente cuando me apetece.

Ahora comparto con vosotr@s las que tenía pendientes. Recordad que si linkais en cada foto, os lleva al espacio de facebook donde podéis apreciarla con mejor resolución y tamaño.

¡Disfrutad! :D


005/365. Aún tengo los sueños intactos.

5 de enero. Noche de Reyes, y noche de luna llena. La primera del año.

¿Cuántas fotografías se harán hoy a la Luna? Es uno de esos retos que toda persona aficionada a la fotografía intenta una y otra vez. Sacarla grande, llena de luz y bella. Y cada vez que la retratas, es diferente.

Existen teorías desde la Antigüedad de cómo nos afecta la Luna. Estudios recientes relacionando la Luna con las emociones, con los brotes a nivel de psicopatologías y muchos otros que hay. Mi hermana dice que cuando hay luna llena, hay más embarazadas que acuden a urgencias, y google está repleto de estadísticas curiosas.

Yo soy una lunática, en el buen sentido de la palabra (o no tanto…). Me encanta observarla en silencio o con un mp3 y buena música. Sentada o caminando. Como todas esas noches de luna llena caminando por mi pueblecito conquense, donde la luna es muchísimo más grande y el olor a pino inunda los pulmones.

Soñando. Siempre soñando. Como los sueños de esta noche de reyes.




006/365. Aunque nunca me callo, guardo un par de secretos.

Cerrada en la agenda la primera calçotada del año, y aunque es para febrero, tengo muchas ganas. Este 2015 toca recuperar la vida social apartada por tener dos trabajos a la vez y nada de tiempo. Tiempo... uno de los bienes más preciados en nuestros tiempos.

Tengáis proyectos o no, no la dejéis de lado nunca. La vida social ayuda a reequilibrar aquello que no está bien asentado. Es algo que aprendí y toca ponerle remedio.




007/365. Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído.

Me encanta leer. Es otra de mis aficiones y necesidades que tenía olvidadas, como la vida social que os contaba ayer.

En estas semanas de nuevos horarios, vuelvo a acariciar la lectura. Con la ternura de una niña pequeña. Emocionada por nuevas historias que me enseñan y que ayudan a desconectar de la rutina diaria.




008/365. Lleva mucho tiempo crecer hasta convertirse en niño.

El 8 de enero de 2015 es el día en el que nació Pedrito, pero también el día en el que Iker se convirtió en Hermano Mayor.

De esta fotografía hace ya casi 2 años, pero esa mirada de hombrecito… me cautivó.

Qué importante es la mirada que ponemos en todo aquello que nos sucede. En lo que vemos. En lo que decidimos incorporar en nuestros aprendizajes.


009/365. Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.

Y sin dudarlo, me lo pregunté. Visualizad. Tomad distancia para esas decisiones importantes. Actuad.
La sonrisa os aparecerá sola. Sin pensar.


010/365. Sacaré muchas fotos. Sólo me arrepentiré de las que no saqué.

Un día intenso de esos que me hacían falta. Rodeada de pedacitos de San Martín. Risas y 14 mil pasos. Un final de esos en los que pienso "Bea, te tenías que haber traído tu cámara".

Pero da igual. Tirar de móvil no siempre es malo, porque recordaré ese instante cada vez que vea esta fotografía.



011/365. Cambia la manera en que miras las cosas y las cosas que miras cambian.

Domingos de lecturas al Sol. Pero hoy, de lectura de máster. Pero con el "breve paseo" de ayer por Barcelona, no quedaba otra que cargar pilas al Sol.

Esta fotografía fue tomada en el rodaje de E238:Aislados, otra oportunidad brindada en 2014. En el Castell de Creixell. Con unos espacios geniales, con mucho potencial.

Cuando hice esta foto, sabía que tenía algo y no sabía el qué. Que la hiciera. Fijaos qué hay en el centro de la imagen, en los dibujos que hace la mesa.

Qué importante es cambiar la manera en cómo miramos, para que todo cambie.


012/365. Un viaje de mil millas comienza con un pequeño paso.

Hoy es ese lunes del año lleno de propósitos que much@s abandonarán. Pero yo voy a por los míos para cumplirlos. Sólo depende de una persona: de ti mism@.

Hablo del inicio de toda esta aventura, este lunes, mostrandoos una fotografía que fue el inicio de esto mucho antes de que yo misma fuera consciente de ello.

Año 2010. En la Cabalgata de disfraces de mi pueblecito conquense. Haciendo fotos entre l@s más pequeñ@s para practicar aquello que iba a prendiendo de manera autodiacta. Ahí la vi. Con su mirada especial. Bella, como siempre. Y en 2011 esta fotografía formó parte de varios premios.

VIII Concurso Internacional El Fotón. 4º premio categoría de retrato y 18a posición general. Se presentaron miles de fotografías de todo el mundo. 2º premio Muy Interesante Febrero 2011.

Ahí empezó todo, y yo aún no era consciente de ello. Ya había dado mi primer paso.

004/365 AQUI

4 ene. 2015

Aprender a relajarse

Domingo de planificación. Hoy ha tocado organizar los horarios de la nueva rutina, que empezaré mañana. Aunque aún estemos en fechas navideñas, cuanto antes empiece, antes obtendré resultados.

También es importante relajarse. ¿Mi lugar preferido en otoño o invierno? La playa.


004/365. Da tu primer paso ahora. No importa que no veas el camino completo. Sólo da tu primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines.


De vez en cuando voy a la playa. Si es otoño o invierno, mejor. Pongo en mi mochila el kindle con un buen libro y la cámara de fotos. 

Ahí. Sin gente. Sin más compañía que los propios pensamientos. Es una gozada que tendríamos que hacer de manera casi diaria. 

Qué importante es relajarse. Aprender a escucharse a un@ mism@ cuando la rutina diaria nos tiene completamente estresad@s y nos dejamos llevar por la marea sin pensar tan siquiera si es eso lo que realmente queremos hacer.

En esos momentos, paraos. No caminéis. Mirad hacia donde queréis ir. Y entonces dad el primer paso. Sin miedo, recordad.

¿Y vosotr@s dónde os vais para relajaros? ¿Para desconectar de esa rutina que tanto agobia?

003/365 AQUI

3 ene. 2015

¿Escribir cada día?

Dicen que en los blogs hay que escribir cada día. Yo simplemente recomiendo escribir cuando a uno le apetece. Si es en el mismo día, pues perfecto. Si es cada semana, perfecto. Y si es cada tantos meses, pues perfecto también. ¿Quién ha puesto las normas en tu propio blog? Pues tú mism@. En mi caso he escrito cuando me ha apetecido.

Estos días estoy escribiendo más a menudo por eso de estar preparando en casa mi web profesional beatrizduran.es que espero que esté lista durante este mes de enero. Todo sea para ahorrarse un dinerillo y hacerla mi gusto, controlando lo que pongo para poder cambiarlo cuando me apetezca. Ir preparando la web en el Back-end y escribir en este blog, me ayuda a desconectar de las tareas y despejar la mente. Hay que aprovechar cuando se tiene tiempo disponible y ganas de escribir.

Y hoy os presento la tercera de las fotografías del proyecto 365 emociones :)



003/365. Simplemente inténtalo.

Anastasia. Mi abuela. Ella es un referente para mí. Desde hace unos años vive en nosotr@s en casa, y aunque no está al 100%, ahora son más los ratitos que está bien que no mal. Os aseguro que es un gran logro comparando la situación de hace unos años. Padece Alzheimer (entre otras dolencias), pero tiene muchos días en los que está muy parlanchina. A veces me cuesta saber si lo que me cuenta es un recuerdo o una invención, pero ahí la escucho y comparto lo que dice con mi entorno.

¿Cómo te va el trabajo, hija?, me pregunta cada día. El otro día le dije que había dejado el trabajo para intentar vivir de la fotografía y de esas reeducaciones emocionales que hago a chavales y chavalas con problemas, y me dijo estas palabras:


"Cuando nos casamos el abuelo y yo, no teníamos nada. Nuestros padres no nos dieron nada porque no tenían nada. Al abuelo se le rompieron los calzones que le dio su madre, y no teníamos para comprar otros.

Trabajamos mucho para el Gobierno con los ganados que habían quitado a sus propios dueños en la Guerra, hasta tener nuestro propio ganado de cabras. Éramos nuestros propios jefes porque sabíamos trabajar duro. Tu abuelo, con 8 años ya había llevado ganados de vacas, de noche, pero cuando se le apagaba la lumbre ya no sabía volverla a encender.

Beatriz, intenta trabajar de lo que sabes hacer y ser tu propia jefa. Y no te va bien, vuelve a buscar trabajo. Quien se esfuerza, lo encuentra. Pero inténtalo"

Y en eso estamos, además de disfrutar de ella. Con ella.

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2 ene. 2015

Lavado de cara


¿Habéis notado el lavado de cara que he hecho en el blog? La verdad es que le hacía falta. Meses teniendo algo abandonado este espacio, por varios motivos, pero vienen tiempos nuevos en 2015 y mucho más tiempo para dedicar a lo que realmente necesito.

Siguiendo con 365 emociones, os presento la fotografía del día de hoy y el texto que acompaña.



002/365. Y es ahí, justo en ese momento, cuando te das cuenta que las cosas sólo ocurren una vez.


En aquellos días del Septenario de Moya de 2011, hice cientos de fotografías. Algunas de ellas, simples, pero importantes porque forman parte de la historia y cada septenario serán más importantes. Formar parte de estas cositas me llenan el corazón. Publiqué las fotografías en mi facebook personal de manera privada. Y me llegaban solicitudes de amistad de gente que no conocía. Etiquetaban en mis imágenes a personas que allí aparecían. Las usaban en blogs y noticias para cubrir el evento de 15 días que allí vivimos.

Y alguien vio en mi manera de captar lo que ahora son recuerdos, algo especial. Recuerdo aquel mensaje de facebook en noviembre de 2011: "Vas a tener que venirte a la Catedral a hacer unas fotos del interior, eh, que tienes unas fotos geniales". Después de varios meses intercambiando mensajes e información, en mayo de 2012 me planté durante 3 días en La Catedral de Santa María y San Julián de Cuenca, en España. Miguel Angel hizo durante varias horas de guía, explicándome la historia que allí dentro había, para que yo retratara lo que sintiera.

En algunas de esas horas que allí dentro pasé, estuve sola. Sin luces. Sin gente. Con absoluta libertad. Sintiendo la Catedral, mirándola, y captando detalles a mi manera y cómo yo la vi. Como yo la veo.

Esta fotografía de la Catedral de Cuenca es de las vidrieras centrales, tomada desde El Claustro. La presenté a un concurso, por eso de probar suerte, y en mayo de 2013 gané el premio, publicándola en la revista Muy Interesante. Mística Catedral de Cuenca, así la llamé, aunque ellos la llamaron Luz divina (mucho más comercial, claro está jajaja).

Me encantan las catedrales y el arte. Os dejo el vídeo del documental que le hicieron a la Catedral de Cuenca en TVE1. 

Hay oportunidades que sólo se prestan una vez. Y hay que aprovecharlas. Sin dejar pasar el tren.

¡Hasta mañana!

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1 ene. 2015

Proyecto: 365 emociones.

2015 es un año de cambios. De proyectos nuevos. De crecimiento personal y profesional. De reubicación. Y es un año en el que empiezo el proyecto “365 días, 365 fotos”.

¿El tema? No podía ser otro que el ir mostrándoos lo que es importante en este cambio. Lo que he reflexionado. Lo que me emociona. Porque las emociones, son la base de todo lo que nos rodea. Y es lo que os quiero mostrar en todas mis fotografías. Pero también la historia que hay detrás de cada una de las imágenes que forman parte de este proyecto: 365 emociones.

Disfrutadlas de la misma manera que disfruto yo mostrándolas y haciendo clic.



001/365. "Cuidado con los miedos, les encanta robar sueños".



El miedo a hacer las cosas diferentes. A salir de la zona de confort. A no seguir la marea de lo que se supone que debes hacer.

El miedo paraliza y no deja crecer.

En el comienzo de este proyecto, un amanecer en Garaballa (Cuenca). Pero no es un amanecer cualquiera. Es el amanecer del 16 de septiembre de 2011, 6:51 horas.

Puede que esa fecha y esa hora no diga nada a muchas personas, pero a otras, representa mucho. Primer día del Septenario de Moya. Y en mi caso fue mi primer camino.

Un camino en el que cargué mi equipo fotográfico. Realicé instantáneas que me han abierto mucho. Me abrieron la oportunidad de mostrar mis fotografías a todo el mundo, y que me abrieron puertas que jamás habría imaginado que se me abrirían a mí.

Se han abierto, sí. De par en par. Y me encanta, porque no tengo miedo <3

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